Mindfulness Ona
Mindfulness-a ikasteko era praktiko, errex eta goxoena. Zureganatu arreta osoa lantzeko tresnak eta aste gutxi batzutan lasaiago, zentratuago eta zure buruarekin konektatuago sentituko zara!

Zure burua zaintzeko eskaintza!
%50 beherapena: 75€, 149€ normalean
:
:
:
- 28 bideo, 8 astetan mindfulness-a praktikatu eta zure bizitzara barneratu dezazun:
- 12 meditazio gidatu
- Egunerokotasunerako 6 mindfulness teknika
- Ongizate maila igotzeko informazio garrantzitsua
- Mobil, tablet, ordenagailu edo edozein gailutan erabili daiteke
- Esplikazioa errezak bideo bidez
- %100 euskeraz
9,5
4.75/5
Balorazioa batazbeste

@ilazki Read More
Asko asko asko gustatu zait kurtso hau. Kurtsoa hartu aurretik nere kabuz meditatzen nuen eta nere dudak neuzkan ondo etorriko zitzaidan edo ez. Baina harrituta gelditu naiz kurtsoarekin. Meditazioak eta esplikazioak gozada bat dira eta orain hobeto dakit momentu bakoitzean zer etortzen zaidan hobeto eta zergatik. Eskerrikasko!

Irakaslea Read More
Kurtso bikaina, maitasun asko transmititzen duena eta egunerokoan erabiltzeko tresnak eskuratzen dizkizuna. Zorionak.

Topografoa Read More
Kurtso honekin konturatu naiz, egunero, bakoitzak berarentzat momentu bat hartzea oso garratzitsua dela. Kontziente izaten inguruko aldaketa barne lanketarekin hasten dela
Previous
Next
+
0
Erabiltzaile online
Ohiko galderak
Zer lortu daiteke kurtso honekin?
Zure ongizate maila izugarri hobe daiteke arreta osoan bizitzen.
Bizitzaz gehiago gozatzea, emozioak hobeto kudeatu, lasaiago bizi, kontzientzia maila altuagoa eduki…mindfulness eta meditazioaren eraginak benetan bikainak dira. Zure bizitza hobetzeko giltza paregabea da.


Zer da mindfulness-a?
Meditazio eta konszienteki praktikatzeko ariketa bidez, orain eta hemen bizitzen ikastea da.
Burua tresna bikaina da, analisiari esker iragana aztertu dezakegu eta imajinazioaren bidez etorkizuna aurreikusi. Hala ere, burua gehiegi erabili ezkero ez dugu orainaz gozatzen eta estresa bezelako gaitzak pairatu ditzakegu. Ikasi arreta osoa praktikatzen Ona-rekin era errex, goxo eta praktikoan!
Kurtsoaren edukia
Mindfulness-a praktikatzen ikasteko informazio guztia.
Zenbat denboran ikasi dezaket mindfulness-a?
Burmuinak ohitura bat barneratzeko 8 aste behar ditu. Beraz, 8 asteren ondoren, pentsatzeko era berri hau barneratuta edukiko du eta gutxiago kostatu zaio era honetan funtzionatzea lehengo eran baino. Horregatik, kurtso hau 8 astetan bukatzeko diseinatuta dago.
8 astetan kurtsoa bukatu beharra daukat? EZ!
Nahi duzun erritmoan egin dezakezu kurtsoa eta nahi adina aldiz errepikatu dezakezu!