Mindfulness Ona

Mindfulness-a ikasteko era praktiko, errex eta goxoena. Zureganatu arreta osoa lantzeko tresnak eta aste gutxi batzutan lasaiago, zentratuago eta zure buruarekin konektatuago sentituko zara!

Erosi orain

Oso ona!

 4.75/5

Kurtsoa erosita baldin badaukazu:

Zure burua zaintzeko eskaintza!

%50 beherapena: 75€, 149€ normalean

Erosi kurtsoa

9,5

 4.75/5

Balorazioa batazbeste

Asko asko asko gustatu zait kurtso hau. Kurtsoa hartu aurretik nere kabuz meditatzen nuen eta nere dudak neuzkan ondo etorriko zitzaidan edo ez. Baina harrituta gelditu naiz kurtsoarekin. Meditazioak eta esplikazioak gozada bat dira eta orain hobeto dakit momentu bakoitzean zer etortzen zaidan hobeto eta zergatik. Eskerrikasko!

Kurtso bikaina, maitasun asko transmititzen duena eta egunerokoan erabiltzeko tresnak eskuratzen dizkizuna. Zorionak.

Kurtso honekin konturatu naiz, egunero, bakoitzak berarentzat momentu bat hartzea oso garratzitsua dela. Kontziente izaten inguruko aldaketa barne lanketarekin hasten dela

+ 0

Erabiltzaile online

Ohiko galderak

Zer lortu daiteke kurtso honekin?

Zure ongizate maila izugarri hobe daiteke arreta osoan bizitzen.

Bizitzaz gehiago gozatzea, emozioak hobeto kudeatu, lasaiago bizi, kontzientzia maila altuagoa eduki…mindfulness eta meditazioaren eraginak benetan bikainak dira. Zure bizitza hobetzeko giltza paregabea da.

Zer da mindfulness-a?

Meditazio eta konszienteki praktikatzeko ariketa bidez, orain eta hemen bizitzen ikastea da.

Burua tresna bikaina da, analisiari esker iragana aztertu dezakegu eta imajinazioaren bidez etorkizuna aurreikusi. Hala ere, burua gehiegi erabili ezkero ez dugu orainaz gozatzen eta estresa bezelako gaitzak pairatu ditzakegu. Ikasi arreta osoa praktikatzen Ona-rekin era errex, goxo eta praktikoan!

Kurtsoaren edukia

Mindfulness-a praktikatzen ikasteko informazio guztia.

Zenbat denboran ikasi dezaket mindfulness-a?

Burmuinak ohitura bat barneratzeko 8 aste behar ditu. Beraz, 8 asteren ondoren, pentsatzeko era berri hau barneratuta edukiko du eta gutxiago kostatu zaio era honetan funtzionatzea lehengo eran baino. Horregatik, kurtso hau 8 astetan bukatzeko diseinatuta dago.