Bizia hobetzeko meditazioa
Ez daukazu zure bizimodua aldatu beharrik meditazioaren onuretaz gozatzeko. Egunero, zure buruari momentu bat eskeintzea besterik ez!

Gurekin meditatzearen
abantailak
Ez daukazu monje bat izan beharrik meditatzen ikasteko, ez daukazu mendi puntan bakarrik bizi beharrik lasai bizitzeko. Gure kurtsoak bizi arrunta egiten duten pertsonentzat dira. Era goxo, atsegin eta errezean erakusten dugu meditatzn. Zure bizia hobetzeko tresnak erakusten dizkizugu. Klase presentzialak maila guztietara zuzenduta daude eta ezin baduzu Tolosara gerturatu, Ona Online benetan eraginkorra eta praktikoa da.
Meditazioa, mindfullness-a eta subkonszientea lantzeak onura asko ditu: gure burua hobeto ezagutu eta errespetatzea, gure inguruko pertsona eta egoerek gutxiago eragitea, eguneroko bizitzan lasaiago bizi, efizienteak izan edota gure helburuak lortzea.
Online kurtsoak

Bideo bidez egindako azalpen motzak era goxo eta atsegin batean.
Helburu zehatzekin egindako kurtsoak. Meditazioarekin helburu desberdinak lor ditzakezu eta jende guztiaren helburuak ez dira berdinak. Lasaiago bizi eta efizienteago izan nahi baduzu, zure buruarekin hobeto sentitu nahi baduzu edo hazkuntza prozesu bat nahi baduzu… zure helburuari egokitutako kurtsoak aurkituko dituzu.
Edozein lekutan, edozein ordutan meditazio edo mindfulness-a praktikatu dezazun. Telefonoa, tableta edo ordenagailua erabiliaz.
Klase presentzialak
Klase presentzialak ematen ditugu taldean, bakarka eta baita ikastetxe eta enpresetan ere.
Pertsona guztiarentzako. Meditatzea gure izaera naturalera bueltatzeko era da eta hau, denek egin dezakegu.
Mindfulness, meditazio eta energia kudeaketan titulo ofizialeko irakasleak.
Meditatu era sinple goxo eta atseginean. Taldearen enerjia sentituaz Tolosako lokal politean. Era guztiz personalizatuan bakarka
Fundae-ko diru laguntzaz baliatu zaitezko enpresa edo ikastetxetan. Efizienteagoa izan, lasaiago lana egin edo gazteek txikitatik meditatzen erakusten dugu.
Gure klaseak probatu dituztenei hau iruditu zaie
Mila esker bihotzez.
Ohiko galderak
Beste galderaren bat? Kontaktatu gurekin
Kontaktu informazioa
Helbidea
Elkano kalea 15, bajo
Tolosa 20400, Gipuzkoa
Emaila
leire@ona.world