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En este blog encontraréis las últimas noticias sobre coaching, crecimiento personal, inteligencia emocional, meditación, mindfulness, metafísica, espiritualidad moderna y mucho más. Espero que lo disfrutéis 😉
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Meditación guiada : aprende a meditar con nuestras sesiones guiadas
En el acelerado mundo actual, el estrés y la ansiedad son problemas comunes que pueden afectar a nuestra salud física y mental. La meditación guiada …
Metodologías Ágiles y Mindfulness
El mindulness y las metodologías ágiles son perfectamente complementarios para aumentar el rendimiento en el trabajo y reducir el estrés. ¿Qué el mindfulness? El mindulness …
La elegancia de SER
¿Por qué algunas personas se nos hacen tan atractivas, tan elegantes, tan carismáticas… tan magnéticas? Aunque a simple vista no entren dentro de los cánones …
DESCORECONECTARNOS (Desconectar vs conectar)
Muchas veces nos encontramos ante la tesitura de necesitar desconectar, necesidad de desenchufarnos literalmente de la situación o caos mental en el que nos encontramos. …
Meditación y mindfulness en el trabajo. ¿Moda o panacea?
Meditar es una práctica extendida entre los líderes empresariales. Steve Jobs, Oprah Winfrey, Jack Dorsey, David Lynch, Ruppert Murdoch… son algunos de los famosos empresarios …