En grupo
Ofrecemos sesiones grupales en Tolosa. En un local amplio y acogedor ubicado en Tolosa. En este oasis, liberamos las mochilas mentales y emocionales de los demás de una manera tan agradable como natural.
- Con la fuerza y apoyo del del grupo
- De una manera fácil y agradable
- Un oasis de confianza
- Con humor y normalidad
- Una vez a la semana 50€ mensuales.
Martes
10h, 15h30 y 17h45 (1h)
Se pueden crear nuevos grupos y horarios según demanda.
Individualmente
- De una manera completamente personal e individualizada
- Se puede tanto presencialmente en Tolosa como en cualquier lugar mediante Google Meet, Zoom, Skype...
- 50€ la hora
Damos clases en empresas y centros educativos
Empresas
- Cursos para mejorar la eficiencia en el trabajo usando la meditación
- Reducción de estrés, ansiedad y mejora del clima labora mediante mindfulness
- Nuestros cursos están subvencionados por Fundae
Escuelas
- Formamos a los profesores para que practiquen meditación y mindfulness con los alumnos
- H3-4-5: Etiquetar emociones, respiraciones y concentración usando juegos divertidos
- LH1-2: Comprender pensamientos, emociones y acciones y la relación entre ellos. Usando juegos como el "super héroe, super emoción" etc.
- LH3-4-5-6: introducción y profundización en el mindfulness y la meditación
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