Meditación para Mejorar Tu Vida
No hace falta que cambies de estilo de vida para notar los beneficios de la meditación. Simplemente, necesitas dedicar a diario, un momento para tí mismo.
Las ventajas de
meditar con nosotros
No tienes que ser un monje para aprender a meditar, ni vivir sólo en la cima de una montaña para estar en paz. Nuestros cursos son para personas que llevan una vida normal. Enseñamos a meditar de un modo suave, agradable y fácil. Te enseñamos herramientas para mejorar tu vida. Nuestras clases presenciales están dirigidas a todos los niveles y, si no puedes acercarte a Tolosa, nuestros cursos en línea son realmente eficaces y prácticos.
Practicar la meditación, la atención plena y trabajar el subconsciente tiene muchos beneficios: conocernos y respetarnos más y mejor, ser menos influenciables por las personas y situaciones que nos rodean, vivir más tranquilamente nuestra vida diaria, ser más efectivos y lograr nuestros objetivos. ¿Te gustaría obtener todo esto?
Cursos Online
Explicaciones mediante vídeos sencillos, atractivos y agradables.
Nuestros cursos tienen objetivos concretos. Con la meditación se pueden conseguir diferentes objetivos y no todos buscamos lo mismo. Puede que quieras vivir más tranquilo, o puede que quieras ser más eficiente o estar inmerso en un proceso de crecimiento personal… en Ona encontrarás el curso adaptado a tus metas.
Ahora puedes practicar la meditación o el mindfulness en cualquier sitio a cualquier hora. Usando tu teléfono móvil, portátil o tableta.
Ona Mindfulness
La manera más sencilla, agradable y práctica de aprender a vivir el presente.
Vídeos Gratis
Contenido gratuito para que pruebes el estilo de meditación de Ona.
Clases presenciales
Ofrecemos clases presenciales en grupo, individuales y también en centros educativos y empresas.
Para todos. Meditar es simplemente volver a nuestro estado natural. Todos hemos nacido con esta capacidad.
Profesores con titulación oficial en meditación, mindfulness y energía vital.
Medita de una manera simple, cálida y agradable sintiendo la energía presencial del grupo o de una manera completamente personalizada.
Nuestros cursos para centros educativos y empresas están subvencionados por Fundae. Ofrecemos diferentes cursos para trabajar de manera más eficiente y relajada. Ayudamos también a a que los más jóvenes adquieran las herramientas de la meditación para su evolución en la vida.
Ona local de meditación en Tolosa 
Ona local de meditación en Tolosa
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